SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ängelholms FF
Glädje- Delaktighet- Utveckling
P19

Träning på ledighet v. 28, 29, 30

Måndagar:
Intervallöp – jogg 15 min, full fart 1 min, gå 45 sek – 15 st
Nerjogg 10 min


Tisdagar
:
Styrka

Torsdagar:
Styrka + jogg 30 min

Fredagar
:
Intervallöp – Jogg 15 min, full fart 20 sek, gå 10 sek – 20 st
Nerjogg 15 min

 
Huvudpartners
Partners